脾胃虚弱、肝火旺盛、外感风寒、过敏、有血瘀倾向的人群应避免食用阿胶。阿胶是一种滋补佳品,有助于补血滋阴和润肺,服用后可调理气血。然而,这五类人群在服用后可能无法有效吸收营养,且可能加重原有健康问题,应谨慎避免。
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