磷脂酰丝氨酸是一种属于氨基酸的化合物,据说有助于提高认知功能。一些研究显示,磷脂酰丝氨酸在身体内有助于促进神经元的生长与保护,增强记忆力,并调节神经递质水平。同时,磷脂酰丝氨酸还可以添加到液体饮料、运动营养补剂和智力开发食品中,以提高认知功能和运动表现。
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