烟酸是B族维生素之一,也叫维生素B3或维生素PP。人体必需这种维生素,肉类、蛋类、奶制品、动物内脏等食物均含有烟酸。一些女性因饮食不当,可能会缺乏烟酸,导致头晕、头痛、记忆力下降、失眠、腹泻、便秘、恶心、消化不良、皮疹、皮屑等症状。部分女性还可能出现月经紊乱、性欲减退等症状。如体内缺乏烟酸,应相应补充,剂量可咨询医生。
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