外婆菜的脂肪含量并不高。外婆菜，也称为大白菜或结球白菜，是一种低热量、高纤维的蔬菜，通常被认为是健康的饮食选择之一。根据美国农业部的数据，100克的生大白菜含有约0.2克的脂肪，占总重量的0.1%。这个数值相对较低，适合那些关心脂肪摄入量的人群食用。相比之下，大白菜的脂肪含量较高的食物，如肉类和乳制品，通常含有更多的脂肪。因此，如果您关心脂肪摄入量，外婆菜