当然是液体钙啊,液体钙吸收效果好,是固体钙的升级版。一般中老年人如果需要补钙,通常会选择适合他们年龄的液体钙来补充钙质,当然饮食方面也要注意,多摄入一些鱼虾、豆制品,并且每天喝一杯纯牛奶也是不错的补钙方法。补钙是需要坚持的,可以选择购买汤臣倍健的液体钙产品,这款产品适合中老年人服用。
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