低压高是指舒张压超过9.3kPa（70mmHg），而收缩压保持在正常范围内的一种高血压类型。 针对这一情况，应采取多方位的治疗措施，通过综合调理来减轻症状，最终实现完全康复的目标。调理身体的方法有很多：1、饮食方面要注意：适当控制摄入碳水化合物、脂肪和咖啡因的量；多吃富含膳食纤维和钾的食物，如香蕉、橙子、菠菜等。2、调整生活方式：适度运动可以改善心肺功能，增强身体素质，减轻体重，从而缓解低血压症状。但是需要注意，过度运动也可能会导致血压增高。3、心理调节：强化心理调节能力，减缓焦虑、紧张等负面情绪，避免增加血压过度上升的风险。4、草药调理：一些草药，如川芎、红花等，具有一定的降压作用，但在使用前应咨询医生，避免过度饮用。5、药物治疗：当改变饮食、生活方式、心理调节以及使用中草药都无法减轻血压升高症状时，可考虑使用降压药物进行治疗，例如钙通道阻滞剂、ACEI类药物等。在长期出现低血压高症状时，一定要立即就医，听从医生的治疗建议并进行调理。切忌自行使用药物或其他疗法，以免恶化病情。