舒美宁的作用主要在于改善睡眠质量。它主要由甘草、茯苓、当归、酸枣仁、大豆异黄酮等成分组成。其中的大豆异黄酮能够稳定内分泌失调和雌激素波动,从而缓解更年期中出现的失眠、做梦频繁、情绪不稳和潮热盗汗等症状。此外,它还包含有综合的镇静成分,如酸枣仁、栀子和白芍,这些成分可以平静中枢神经系统,刺激脑垂体分泌入眠神经递质,从而从根本上缓解更年期失眠问题。
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