美女们的秘密减肥武器——纤维饱,效果十分抢眼。人体摄入食物后,大部分都需要消化酶的帮助,比如淀粉必须在淀粉酶的作用下转化成葡萄糖等能被身体吸收的物质。肥胖的主要原因之一便是摄入过多的碳水化合物和脂肪,通过抑制淀粉酶和脂肪酶的活性,可以明显减少身体对淀粉和脂肪的吸收,从而更好地实现减脂效果。
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