怀孕期间是可以食用虫草的,但需谨慎控制食用量,不可贪得无厌。虫草富含钙质,有助于孕妇和胎儿吸收钙质,可预防孕妇骨质疏松问题。孕妇食用虫草时需注意时机,最好在怀孕初中期食用,避免在怀孕后期补充。虫草非常适合产妇进补食用,被认为是年长体弱、病后康复、产后虚弱者的理想滋补食品。
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