手淫后人精神变得活跃是因为肾上腺素大量分泌所致的兴奋感。手淫是较为常见的男性行为,适度实施有助于满足生理需求并增加肾上腺素分泌,改善心情。但需注意,频繁手淫可能导致失眠问题,还会导致肾脏虚弱,对健康不利,因此务必掌握好度。
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