《神农本草经》中认为女贞子具有主要补充中气，调养五脏，滋养精神，消除疾病，长期服用可增肥健身轻，延缓衰老的功效。女贞子常用于治疗肝肾功能不足，当出现头晕眼花、耳鸣耳聋等症状时，可将女贞子与菊花等一起煎煮服用；若有腰膝酸软问题，也可将女贞子与熟地等混合服用。此外，女贞子还有明目、滋养头发、抗衰老、抗疲劳等功效，但一定要在医生的指导下合理搭配才能达到良好效果。