怀孕的女性最好食用乌鸡肉，它对补血、滋阴有益。当然，也可以选择其他种类的鸡肉食用。 最佳选择是野生养殖的。不建议选择肉鸡类。怀孕期间的女性在选择食用鸡肉时，应该避免食用油炸或加工过的鸡肉。最好选择宰杀后的活鸡，可以用来炖汤或者煎炒。怀孕期间，若选择食用鸡肉，建议适量食用鸡心或鸡胸肉等健康部位，这些部位的肉质最佳。在加工食材时，务必清理干净鸡内脏和红肉，因为它们是细菌滋生的地方。怀孕期间不推荐女性食用鸡脖子肉，因为这部位含有丰富的淋巴组织，而淋巴正是病毒滋生之所，所以怀孕的女性如若食用，可能会将病毒传给胎儿，建议避免食用。温馨提示：怀孕的时候，孕妇在选择食用鸡肉时应当选用适合的部位，这对于胎儿的发育有很大帮助，有利于提供充足的营养给自己和宝宝。但这类滋补食物要注意适量，不要食用过多。