月经期间女性需特别重视个人保健。许多人错误地认为女性在月经期间不可以洗澡。但事实上，月经期间保持卫生是可以洗澡的。然而，要注意几点。在洗澡时应避免用冷水，因为女性在月经期间子宫内膜剥落时处于虚弱状态，无法抵御冷水的刺激。另外，最好选择淋浴而非浸泡式洗澡，以维持卫生，避免脏物倒流至阴道导致感染。需留意房间温度，并在洗澡后及时用干净毛巾擦干身体，穿上衣物以避免感冒。另外，多喝热水也是必要的。