有必要提醒的是，食物的营养含量相对较低。如果要实现更好的营养调理和增强性功能的效果，建议适当搭配一些增强性功能的补充剂，比如袋鼠精、育亨宾、玛卡、男性综合维生素以及男性持久力综合配方等。这样更有助于改善男性的阳痿早泄等性功能障碍。阳痿早泄的男性可以多吃一些壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏富含性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子的活力，提高性欲；此外，富含锌的食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等；以及富含精氨酸的食物，比如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。