当涉及男性早泄问题时，饮食可以起到一定的辅助作用。建议增加以下食物：
- 鸡肉：富含蛋白质和锌，有助于增强身体素质和性功能。
- 坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的维生素E和锌，有助于提升性能力。
- 绿叶蔬菜：如菠菜、芦笋等，含有丰富的叶酸和维生素C，有助于提升性能力和延缓早泄。
减少以下食物的摄入：
- 饮酒：酒精会影响神经系统，增加早泄的风险。
- 咖啡因：摄入过多的咖啡因可能会导致神经紧张，加重早泄症状。
- 加工食品：含有过多的添加剂和不健康的脂肪，对性功能不利。
以上食物建议只能作为辅助手段，若问题严重，建议咨询医生获取专业建议。
