早泄可能受多种因素影响,包括心理和生理因素。一种有效的方法是通过调整饮食来改善症状。增加锌、镁和维生素B等营养素的摄入可以有助于提高性功能。食用一些具有壮阳作用的食物,如海鲜、坚果、芝麻等,也有助于延长性行为时间。对于严重的早泄问题,最好还是咨询专业医生,获取更详细的建议和治疗方案。
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