长期打飞机可能导致早泄，但这并不意味着无法解决。建议采取以下措施：

1. 减少频率：逐渐减少手淫的频率，让身体适应较少的刺激。

2. 练习控制：尝试练习延长性行为时间的方法，如停止-开始技术或压迫法。

3. 锻炼身体：进行适当的锻炼，有助于提高身体素质和性功能。

4. 改变习惯：尝试转变注意力，寻找其他方式来减少紧张和焦虑。

5. 咨询专家：如果问题持续，最好咨询医生或性治疗师，获得个性化建议。

这些方法可能需要时间和耐心，但通常能够改善情况。