长期手淫可能导致早泄的原因有多种，但治疗方法通常包括以下几个方面：

1. 保持身体健康：均衡饮食、适量运动和充足睡眠有助于维持身体健康，有助于改善早泄问题。

2. 锻炼肌肉控制：通过进行盆底肌锻炼可以增强肌肉控制力，有助于延长性行为时间。

3. 心理治疗：与专业心理医生进行咨询，帮助缓解焦虑、压力等心理因素对早泄的影响。

4. 药物治疗：在医生指导下使用一些药物，如局部麻醉剂或抗抑郁药，有助于延长性行为时间。

建议提问者避免过度手淫，保持适度的性生活，有助于改善早泄问题。如果问题持续存在，请及时就医，寻求专业帮助。