如果龟头过于敏感导致严重早泄，建议采取以下步骤：

1. 尝试延迟射精技巧： 通过练习延迟射精技巧，如深呼吸、转移注意力等方法，可以帮助延长性生活时间。

2. 使用局部麻醉喷剂或延迟霜： 可以在性生活前使用一些局部麻醉喷剂或延迟霜，以减轻龟头的过度敏感。

3. 尝试使用避孕套： 使用一些特制的避孕套，其材质可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。

4. 寻求专业帮助： 如果以上方法无效，建议咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更个性化的建议和治疗方案。

重要的是要理解，早泄可能有多种原因，包括生理和心理因素。因此，如果问题持续存在或加重，最好寻求专业帮助以获取适当的治疗。