男性性生活硬度不足可能有多种原因,包括生活方式、心理因素、生理健康等。常见原因包括压力、焦虑、疲劳、饮食习惯等。建议先排除生理健康问题,如性激素水平、血液循环等。改善生活方式、减轻压力、保持良好饮食习惯,并在需要时寻求专业医生的建议,可以有助于提高性生活的硬度。
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