如果男性性生活时间较短，可以考虑以下几点：

1. 深呼吸：通过深呼吸放松身体和情绪，有助于延长性行为时间。
2. 增强耐力：通过锻炼提升身体的耐力和灵活性，有助于延长性生活时间。
3. 调整性行为节奏：尝试改变性行为的节奏和速度，适当延长前戏时间，有助于延长性生活时间。
4. 沟通和理解：与伴侣沟通，互相理解对方的需求和喜好，共同探索性生活的乐趣。

这些方法可以帮助提升性生活的质量和持久度。