吃什么可以使性生活时间长?最重要的是保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和减少压力。一些被认为对性功能有益的食物包括坚果、鱼类、绿叶蔬菜、水果、海鲜和富含锌的食物,如牛肉和豆类。保持心情愉快和良好的沟通也是性生活健康的重要因素。
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