性生活的持久力与饮食有一定关系,但并非只靠食物就能解决。均衡饮食,包括蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和蛋白质,有助于维持身体健康和性功能。适度锻炼、减少压力、良好的睡眠和保持情绪愉快也是重要的。如果问题持续存在,最好咨询专业医生或性健康专家。
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