对于鬼头敏感导致射精过快的问题，有几种简单有效的方法可以尝试：

1. 使用润滑剂：在性行为前使用润滑剂可以减轻鬼头的敏感度，延长性生活时间。

2. 调整姿势：尝试不同的性姿势，找到对鬼头刺激较少的姿势，以延长性行为时间。

3. 练习控制呼吸：通过深呼吸和专注控制呼吸，可以帮助延缓射精的时间。

4. 使用避孕套：一些特制的延时避孕套可以减少鬼头的刺激，延长性生活时间。

以上方法可能会有所帮助，但如果问题持续存在，建议寻求专业医生或性健康专家的建议和治疗。