当你在性行为中第一次射精特别快时,可以尝试以下方法来控制:
呼吸控制:专注于深呼吸,慢慢地呼气和吸气可以帮助你放松身体,延缓射精。
性前奏:增加性前奏时间可以让身体逐渐兴奋,减少射精的速度。
体位选择:尝试选择一些减少刺激的体位,如女上位或侧位,以减缓性刺激的强度。
分散注意力:在性行为中,尝试分散注意力,思考其他事情可以帮助你延迟射精的时间。
练习延迟射精:通过自慰或性行为来练习控制射精的时间,逐渐增加你的耐力和控制能力。
以上方法可能需要一些练习和时间,但可以帮助你逐渐掌握射精的控制。如果问题持续存在,最好与医生或性治疗师进行咨询。