要延长性爱时的射精时间，可以尝试以下方法：

1. 延长前戏：花更多时间进行前戏，让身体充分兴奋，可以减缓射精的速度。
2. 调整姿势：选择一些对你来说不那么刺激的姿势，可以帮助延长性生活时间。
3. 控制呼吸：练习深呼吸和放松技巧，可以帮助你控制身体的兴奋程度，延长射精时间。
4. 使用延时避孕套：这种避孕套可以减少敏感度，延长性生活时间。
5. 多练习：通过频繁性生活，可以逐渐提高耐力和控制力，延长射精时间。

希望以上方法对你有帮助！