对于射精速度过快的男性,可以尝试以下方法来调理:
锻炼肌肉控制: 练习骨盆肌肉的控制,如Kegel运动,有助于延长射精时间。
调整性生活节奏: 增加前戏时间,减少刺激,有助于延长性生活时间。
心理调适: 减轻焦虑和压力,放松心态,有助于减缓射精速度。
采用性爱技巧: 尝试使用避免过度刺激的性爱姿势,如女上位,减缓射精速度。
寻求专业帮助: 如问题持续,可咨询医生或性健康专家,了解更多调理方法。
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