快速射精可能是由多种因素引起的,包括心理和生理方面。改变饮食可能会对某些人产生影响,但并非所有情况都适用。建议尝试增加富含锌、镁和维生素E的食物,如坚果、绿叶蔬菜和鱼类。练习深呼吸、延长前戏时间和尝试新的性技巧也可能有帮助。如果问题持续存在,最好咨询医生或性健康专家以获取个性化建议。
18815人阅读 1个回答
14884人阅读 1个回答
12768人阅读 1个回答
14744人阅读 1个回答
8200人阅读 1个回答
6907人阅读 1个回答
2746人阅读 1个回答
9995人阅读 1个回答
10619人阅读 1个回答
11864人阅读 1个回答