对于30岁男性射精过快的问题，可以尝试以下方法：

1. 锻炼骨盆肌肉： 这可以通过做Kegel运动来实现，可以帮助控制射精。

2. 使用延迟喷雾或霜剂： 这些产品含有麻木剂，可以延迟射精时间。

3. 采用房事控制技巧： 尝试停止-开始技巧或者紧握法，以延长性生活时间。

4. 减轻焦虑： 学习放松技巧，减少焦虑和性压力，这有助于延迟射精。

5. 寻求医学帮助： 如果以上方法无效，建议咨询医生，可能需要进行评估和治疗，如行为疗法或药物治疗。

希望这些方法对你有所帮助。如果需要更多信息或建议，请随时询问医疗专业人士。