夫妻生活中,食物对延长时间的影响并非直接。一种健康的饮食和生活方式可以提高身体的整体健康水平,从而有助于增强性生活的体验。建议多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类和高质量蛋白,限制饮酒和摄入高脂肪食物,同时保持适度运动和压力管理,这些都可能对性生活产生积极影响。与伴侣沟通和建立互信关系也是维持性生活和关系的重要因素。
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