对于夫妻生活中分泌物少、干涩的问题，建议尝试以下方法：

1. 增加前戏时间，提前刺激性欲和分泌物产生。
2. 使用润滑剂，选择水性或硅基润滑剂，帮助减少干涩感。
3. 饮食均衡，多摄入富含维生素E和B的食物，如坚果、鳄梨等，有助于提高分泌物量。
4. 避免过度洗涤私处，保持私处湿润环境。
5. 如问题持续，建议咨询医生，了解是否存在健康问题或需要其他治疗方法。