对于阴道干涩的问题，可以尝试以下方法：

1. 使用润滑剂：选择水性或硅基润滑剂，可帮助减轻阴道干涩，改善性生活质量。
2. 保持水分摄入：多饮水有助于保持身体水分，减少阴道干涩的发生。
3. 调整生活方式：避免过度清洁、使用含有刺激性成分的洗液，保持私处干燥清洁，有助于减轻阴道不适。
4. 寻求医疗建议：如阴道干涩严重影响生活质量，建议咨询医生，可能需要进一步的治疗或调整生活方式。

以上建议仅供参考，如有疑问或需要更多帮助，请及时就医或咨询专业医生。