性生活的持久性受到多种因素影响,包括健康饮食、充足睡眠、适度运动和压力管理等。为了维持男性性生活的健康和持久性,建议食用富含锌、维生素C、E和B群以及omega-3脂肪酸的食物,如海鲜、坚果、绿叶蔬菜和水果。避免过量饮酒和吸烟,保持身体健康,有助于提高性生活的持久性。
18815人阅读 1个回答
14884人阅读 1个回答
12768人阅读 1个回答
14744人阅读 1个回答
8200人阅读 1个回答
6907人阅读 1个回答
2746人阅读 1个回答
9995人阅读 1个回答
10619人阅读 1个回答
11864人阅读 1个回答