要提高性生活时间，有几个简单的方法可以尝试：

1. 锻炼身体：定期运动可以增强体力和耐力，有助于提高性生活的持久力。
2. 改善生活方式：保持健康的生活习惯，如充足睡眠、饮食均衡和减少压力，有助于提高性欲和性能力。
3. 沟通和理解：与伴侣坦诚沟通，了解彼此的需求和喜好，可以增进情感联系，从而提高性生活的满意度和时间。
4. 尝试新鲜事物：探索新的性技巧、姿势和情境，可以增加刺激，延长性生活时间。

通过锻炼身体、改善生活方式、沟通理解和尝试新鲜事物，可以有效提高性生活时间。