延长夫妻性生活时间的关键在于建立良好的沟通和信任,增加情趣和刺激。可以尝试通过尝试新的性技巧和姿势,增加前戏时间,培养情感联系,共同探索和满足彼此的性需求。保持健康的生活方式,如规律运动、均衡饮食和减少压力也有助于性生活的质量和持久性。
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