性生活时间短可能是由多种原因引起的,包括心理和生理因素。建议首先寻求专业医生的帮助,进行全面的身体检查和心理评估,以确定具体的原因。治疗方法可能包括心理疗法、药物治疗或行为疗法,具体取决于个体情况。注意保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠,也有助于改善性生活质量。
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