性生活频率对每个人都有所不同,没有一个“最好”的标准适用于所有人。最重要的是与伴侣沟通,了解彼此的需求和偏好,并找到适合双方的平衡。在没有特定的医学或心理健康问题的情况下,一周一次到三次的性生活频率通常被认为是健康和正常的范围。关键在于双方的满意度和舒适度,而不是固定的频率。
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