对于调理早泄的问题，有一些方法可以尝试：

1. 练习深呼吸和放松技巧：深呼吸可以帮助你放松身体和心灵，减少焦虑和紧张感，从而延长性行为时间。

2. 采用分散注意力的方法：试着将注意力从性刺激转移到其他事物上，例如数羊、思考无聊的话题等，这有助于延迟射精时间。

3. 尝试使用延迟喷剂或延迟霜：这些产品含有局部麻醉剂，可以减少敏感度，延迟射精时间。

4. 尝试性治疗或咨询：如果早泄问题严重影响生活质量，建议咨询医生或性治疗师，他们可以为你提供更专业的建议和治疗方案。

记住，每个人的身体和情况都不同，所以最好的方法可能因人而异。最重要的是保持开放的心态，寻找适合自己的解决方案。