手淫过多可能会导致早泄问题，但是可以通过一些方法来缓解：

1. 控制手淫频率： 减少手淫的次数，逐渐调整到一个健康的频率，有助于减轻早泄问题。

2. 锻炼身体： 进行适度的身体锻炼，如跑步、游泳等有助于提高身体的耐力和控制力，从而减少早泄发生的可能性。

3. 练习延迟技巧： 可以尝试一些延迟射精的技巧，如深呼吸、转移注意力等方法，帮助延长性生活时间。

4. 寻求专业帮助： 如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更个性化的建议和治疗方案。