长期适量摄取维生素C对女性有益,但务必在医生的指导下使用,避免不正确服用导致健康问题。维生素C是水溶性维生素,是人体所需的重要营养素,不仅能促进胶原蛋白合成,还有助于铁的吸收,适用于缺铁性贫血、佝偻病等疾病。适量摄入维生素C可促进美容养颜,预防和改善缺铁性贫血,增强免疫力等效果。
6024人阅读 1个回答
18402人阅读 1个回答
11538人阅读 1个回答
14762人阅读 1个回答
12351人阅读 1个回答
5844人阅读 1个回答
18671人阅读 1个回答
18706人阅读 1个回答
16110人阅读 1个回答
12556人阅读 1个回答