不推荐直接口服乐炫3代，因为这可能导致吞咽，对健康有一定影响。乐炫3代是一种外用延时喷剂，只可外用，不可口服。其成分包括人参、马鹿茸、达米阿娜植物和淫羊藿等，这些植物温和且容易被吸收，使用后可减低龟头敏感度，延长时间，同时还具有抑菌作用，通常可在房事前直接喷涂。