日常应避免受风寒,多注意保暖。在治疗过程中需充分休息,如需可卧床休息,饮食可适度增强营养,但不宜食用辛辣刺激食物。疾病期间需保持心情放松,适时为疼痛部位做按摩等。一般踝关节疼痛时最好尽早就医,可能是风湿、痛风问题。如为此类情况,最好采用药物和针灸治疗,如疼痛剧烈可使用热敷缓解。
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