健康的氨基葡萄糖软骨素有以下几种作用：1、修护关节软骨：氨基葡萄糖和软骨素是关节软骨的重要组分，补充氨基葡萄糖软骨素可以促进关节软骨的修复和再生，减轻关节炎和磨损；2、增强骨密度：钙是保持骨密度的关键元素，服用氨基葡萄糖软骨素钙片能够增强骨密度，预防骨质疏松；3、促进滑液分泌：氨基葡萄糖软骨素有助于促进关节滑液分泌，润滑关节，减少摩擦，减轻疼痛；4、抗炎效果：氨基葡萄糖软骨素有抗炎作用，可减轻关节炎等疾病的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。