许多人知道香椿富含营养物质,但并不十分了解其功效。香椿主要促进消化,有促进食欲和健脾作用,儿童宜多食用,可增强胃口,减少挑食和营养不良。此外,香椿芽富含维生素C,有助于抗衰老,滋阴补阳。备孕人群食用香椿对怀孕也有益。总而言之,香椿益处多多,宜多加食用。
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