怀孕四个月以后,除了服用钙片,生活中应该增加摄入含钙食物的量,如喝骨头汤、多食牛奶、豆制品等,都能有效补充钙。孕妇应重视微量元素的摄入,不论是孕前还是孕晚期都需关注。早期也要适量补充微量元素,但孕晚期由于胎儿快速成长,更需及时补钙。
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