桑葚汁的好处包括富含维生素、矿物质和氨基酸,可有助于滋养身体,具有滋阴补血、改善贫血、辅助保护血管和提高免疫力的功效。但由于其性质较凉,脾胃虚寒或长期腹泻者应慎饮用;桑葚原浆含有一定糖分,糖尿病患者不宜多饮用;对桑葚过敏者也应避免饮用。孕妇、哺乳期妇女和儿童在饮用前最好咨询医生建议。
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