肌酐超过88没有一半肾脏就坏了这种说法是错误的，肌酐88是处于正常范围内，在接近临界值时只属于轻微不正常的情况，无需特别处理。肌酐是评估肾脏健康的一个指标，一旦超出正常范围，表示肾脏功能受损。数值越高，症状越严重，因此应该引起重视。生活中要尽量避免剧烈运动，减少摄入高蛋白食物，适当休息，停用具有肾毒性的药物。可以考虑服用猫须草茶，这种茶有利尿、祛湿的功效，对治疗急性和慢性肾炎有帮助，效果显著。每次冲泡一包，坚持饮用可以有助于清除肾毒素，促进肾脏清洁，调节尿酸，帮助排石，适合日常饮用替代茶饮。