性生活时间短可能源于多种因素，包括心理和生理原因。治疗方法取决于具体情况，但通常包括以下几个方面：

1. 心理疗法：通过心理咨询、情绪管理和性教育等方式，帮助缓解焦虑、压力和自我意识，增强性自信和情感联系。

2. 调整生活方式：保持健康的生活习惯，包括适度锻炼、良好的饮食习惯和规律作息，有助于提高性功能。

3. 药物治疗：医生可能会建议使用局部麻醉剂、抗抑郁药或其他药物来延长性生活时间，但需要谨慎使用并遵循医嘱。

4. 性技巧训练：学习性技巧和延迟射精方法，如意念控制、体位选择和停止-开始技术，可以帮助延长性生活时间。

5. 情侣合作：与伴侣进行沟通和合作，共同探索性生活，调整节奏和期望，建立良好的情感互动和性关系。

请记住，对于性生活时间短的治疗，最重要的是理解个体差异和情境因素，并寻求专业医生的建议和指导。