增加硬度的方法包括：1、服用西地那非：西地那非是治疗男性勃起功能障碍常用的药物，能有效提升硬度，帮助解决男性困扰。 这种药物在许多药房和医院都可以购买，如果需要使用，应按照医生的建议购买并服用。2、服用达拉非：达拉非与西地那非的作用原理其实非常相似，都是通过药物扩张海绵体血管，促进更多血液进入海绵体，增强勃起状态。这种药物需要在医生的指导下正确使用，以更好地应对身体状况。3、运动：许多人经常容易忽视运动对强度提升的作用，要想拥有好的强度，实际上也需要重视运动。可以通过进行提肛运动或盆底肌训练等有针对性的方法，来提高生殖器官的血液供应，从而改善勃起功能。此外，也可以选择一些常规运动来增强身体素质，促进血液循环加快。