氨糖是一种有助于润滑关节并增加骨密度的健康产品,更适合中老年人,不适合未成年人,因为他们的骨骼尚未完全发育。氨糖对补充钙质和关节润滑有帮助,但如果过量使用可能产生相反效果。备孕、哺乳期和孕妇应慎用。胃酸过多、关节畸形以及无软骨损伤的人应避免使用氨糖。
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